shapeX
Du möchtest deinem Body und Geist etwas tun, trainieren und dabei noch Spass haben? Dann bist du bei unserem Partner shapeX genau an der richtigen Adresse. shapeX ist ein Team aus top motivierten, erfahrenen Fitness Instruktoren, die FABRIK11 TRX und Fitboxing Stunden anbieten werden. Die Trainings eignen sich für Mann und Frau, egal wie alt. Vorkenntnisse sind dabei keine erforderlich.
Du hast noch keine Erfahrung im Bereich TRX und FitBoxing? Dann findest Du hier einen Überblick über die Ziele und Vorteile dieser Kurse.
TRX
- Verbessert Rumpfstabilität und Körperhaltung
- Fördert Koordination und Gleichgewicht
- Führt zur Straffung des Muskelgewebes
- Fördert gleichzeitig Beweglichkeit und Kraft
- Hilft bei der Fettverbrennung
Fitboxing
- Bewirkt sehr hohen Kalorienverbrauch und hilft bei der Fettverbrennung
- Führt zu einer Straffung des Muskelgewebes
- Fördert Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl
- Führt als Cardio Training zur Verbesserung der beiden wichtigen Versorgungssysteme (Herz-Kreislauf und Lunge)
- Vermittelt saubere Kampfsporttechniken und fördert Selbstbewusstsein
shapeX ist Qualicert (Qualitop) zertifiziert und entsprechend können Beiträge bei den Krankenkassen geltend gemacht werden.
Hier kannst du deine shapeX Stunden direkt buchen.
Marc
Ausbildungen im Bereich Group Fitness
2018 Indoor Cycling Instructor
2017 TRX-Yoga Instructor
2014 Fitbox Instructor
2014 TRX Instructor
2008 Kick Power Instructor
Weiteres
- 2002-2008 Aktiv in Karate und Kickboxen (2007 Vizeschweizermeister im Semikontakt, Kat. B)
- Ernährungsberater und Personaltraining
Babis
Ausbildungen im Bereich Group Fitness
2019 Mobility Workshop I
2019 Mobility Workshop II
2017 TRX-Yoga Instructor
2011 TRX Instructor
Weiteres
- 2006-2011 Fussball Trainer div. Mannschaften
- 1990-2005 Aktiv in Fussball
- 1985-1993 Aktiv in Kickboxen
- Individuelle Trainingsberatung
Kontakt:
shapex Marc Steinegger
Mail: info@shapex.ch
Phone: 077 457 19 40
