Street Workout / Calisthenics

Eric Manser "Sovers" war einer der ersten Street Workout Athleten in der Schweiz und gehört europaweit zu den führenden Experten im Bereich Street Workout / Calisthenics.

 

Street Workout ist ein kreatives Krafttraining mit Eigengewicht. Bekanntheit erlangte dieser Sport vor allem durch die Special Moves wie Human-Flag und Muscle-up. Diese und vieles mehr lernt ihr neu auch in der FABRIK11! Eric bietet jeden Freitag 19:00 Uhr eine ‘Workout Class’ an.

Kursbeschrieb: 

Leistungsorientiert trainieren und neue ‘Skills’ erlernen – Deinen athletischen Wunschkörper erreichst du damit schneller als du denkst!

Neben dem intensiven, kraftorientierten Workout mit Eigengewicht lernst du in jeder Lektion neue Skills/Moves. Du verbesserst deine Leistungsfähigkeit, deine Körperkontrolle, deinen Körperbau sowie deine Körperhaltung.