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Events, Trainingstipps und Neuigkeiten aus Fitness, HYROX, Fussball Academy und Coworking in Dübendorf und Winterthur.
Dein Vorbereitungstest am Samstag, 26.September 2026 für HYROX Genf. 80 % der Originaldistanz, echtes Race-Feeling und die perfekte Standortbestimmung vor dem Wettkampf.
Kinder sind in der FABRIK11 herzlich willkommen. Mit unserer Kinderbetreuung und dem Kindersportpass lassen sich Training und Familie unkompliziert verbinden.
Unser HYROX Trainingskonzept bietet Anfängern und Fortgeschrittenen ein abwechslungsreiches und gezieltes Training für Kraft, Ausdauer und Laufleistung.
Unser Fördertraining ergänzt das Vereinstraining gezielt und unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, sich individuell weiterzuentwickeln.
Du hast von HYROX gehört und fragst dich, ob das überhaupt etwas für dich ist? Kurze Antwort: ja
Ein Arbeitsplatz mit Dachterrasse, Bistro und Fussballplatz im selben Haus. Genau das ist unser Coworking in Dübendorf.
Verein oder Einzeltraining: Muss ich mich entscheiden? Die ehrliche Antwort lautet: Es ist kein Entweder oder.
Sommer, Beats und BBQ über den Dächern von Dübendorf: Am 27. Juni feiern wir auf unserer Rooftop Terrasse.
Acht Kilometer Laufen, acht Stationen, jede davon in immer derselben Reihenfolge. Das sind die 8 HYROX Übungen.
Athletiktraining für Kinder heisst nicht Hanteln und Krafttraining. Es heisst: den Körper beherrschen lernen.
Hip Hop Basics treffen auf kreative Choreografie: Die Dance Class mit Kevin in Dübendorf ist offen für alle Levels ab 16 Jahren.
Drei Samstage, 60 bis 70 Kilometer und Kaffee mit Kuchen zum Abschluss: die Social Rides 2026 mit dem Radteam Q36.5 AMACX.
Funktionelles Training und gezielter Beckenbodenaufbau: der Rückbildungskurs mit Baby vom MAMAKLUB, acht Wochen lang jeden Montag.
Viele Eltern denken, Fördertraining sei nur etwas für die grössten Talente. Das stimmt so nicht.
Pack deinen hässlichsten Weihnachtspullover aus: Am 4. Dezember feiern wir in der FABRIK11 die Ugly Christmas Sweater Party.
Trainieren am Vormittag zum kleinen Preis: Das Easy Gym Abo für CHF 49 pro Monat gilt in Dübendorf und Winterthur.
Benefiz Fussballturnier im 3 gegen 3 plus Goalie. Der ganze Erlös geht an Luz del Futuro, ein Bildungsprojekt in Kolumbien.
Zwei Tage, Schritt für Schritt zum eigenen Handstand: der Workshop mit Leila und Corin in der FABRIK11 Dübendorf.
In zwei Tagen zum Nothelferausweis: Unser Partner Nothelfer am Bahnhof führt offizielle Kurse direkt in der FABRIK11 Dübendorf durch.
Als Partner von Viva con Agua waren wir beim Kick it for Water dabei: mit Talk, Firmenturnier, Torwandschiessen und Promi Spiel.
Über 400 Läuferinnen und Läufer, vier Rennen und ein Tag der offenen Tür: Der NightRun 2025 fand zum zehnten Mal statt.
Mehr Tempo, mehr Anspruch: Academy Plus ist unser Fördertraining für ambitionierte Kinder ab 10 Jahren in Dübendorf.
Alle vier Fussballcamps in den Sportferien waren ausverkauft. Mit 190 Kindern haben wir einen neuen Rekord aufgestellt.
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